调经减肥女性最爱玫瑰花茶

玫瑰花茶是一款是很适合白领族饮用的茶类，这款玫瑰花茶有美容养颜、活血的好处，不过这种花茶可不适合天天喝哦，下面我们一起来了解玫瑰花茶的功效和作用。

根据《本草纲目》中的记载，玫瑰花具有美容养颜，通经活络，软化血管的作用，并且对心脑血管、高血压、心脏病和妇科疾病都具有显著的治疗效果。能够调和肝脾，理气和胃。玫瑰花茶，其实是将鲜玫瑰花与茶叶的芽尖按照比例混合在一起，然后利用现代高科技工艺窨制成的高档茶。情绪差、肤色暗淡，经期出现痛经状况?玫瑰花茶也许可以帮你解决以上问题。功效一女生常泡玫瑰花茶来喝，对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。这是因为，根据中医的观点，玫瑰花味甘、性温，有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。另外，由于玫瑰花的药性非常之温和，可以温养人体内的心肝血脉、舒发体内的郁气，并有助于镇静、安抚以及抗抑郁。面对强大的工作和生活压力，应该多喝些玫瑰花茶来稳定情绪。功效二玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。在身体疲劳的时候，可以取一些玫瑰花来按摩，同样有缓解之功用。功效三由于玫瑰花的性质温和，能够起到降火、调理血气，并有促进新陈代谢之功效。对于保护肝脏肠胃功能，清热去火都非常有效。除了降火，玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果哦。它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用。另外，多喝些玫瑰花茶对于防止便秘也有作用。玫瑰花副作用照中医的说法是不宜天天都喝的。玫瑰花性温、味甘、微苦。有行气解郁，和血止痛的功效。性温不宜夏季天天都喝。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣35枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

玫瑰花茶搭配攻略红枣玫瑰茶原料粉玫瑰5朵，去核的红枣2枚做法用约80℃的开水将玫瑰花与红枣一同冲泡，注意水温不应太高，以免会破坏当中所含有的维生素C。饮用方式每日两杯附注只需要喝1个月，肤色就渐渐显得白皙粉透。因为在玫瑰和红枣当中所含有的维生素C比柠檬中的还要高，而维生素C又是一种水溶性维生素，它有助于美白嫩肤，对于养颜非常有帮助。而红枣与玫瑰都有活血的功能，多喝肌肤自然红润有光泽。另外，若在餐后饮用还可以起到去脂的功效。白玫瑰茶原料白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗做法将以上材料混合在一起之后，用80℃的开水冲泡大约15分钟即可。饮用方式代茶饮用附注白玫瑰茶有解毒散瘀、养护肌肤的功效。对于面部黑斑、雀斑、痤疮或疙瘩，若能长期饮用，有缓解的作用哦!金银玫瑰茶原料金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克做法将以上材料混合后，加入沸水冲泡约15分钟即可饮用。饮用方式代茶来喝即可附注金银花加玫瑰花，有理气解郁，滋阴清热之功效。特别适合肝郁虚火上升，脸色枯黄和皮肤干燥的人饮用，长期饮用，效果非常显著。丹参杞玫瑰茶原料丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵做法混合以上材料之后，倒入80℃的沸水冲泡大概10分钟即可。饮用方式代茶饮用附注丹参、枸杞与玫瑰花混合一起煮茶，在益气活血、养阴安神方面的效果会非常显著。这款茶的搭配很适合患有心肌缺血、失眠健忘等症状的人，而脸色无光华的女生也可以喝这款茶。玫瑰乌梅去脂茶原料玫瑰花10朵，乌梅3颗做法把玫瑰花与乌梅混合在一起之后，用80℃的沸水冲泡约8分钟即可饮用。饮用方式代茶水来喝附注乌梅加上玫瑰花，有促进食欲、润肠通便之功效，还能降低血脂，在减肥方面食非常理想的减肥良品。值得注意的是，这款茶喝太多的话可能会出现腹泻的情况，肠胃不好的人最好适量饮用。

冲泡注意事项

1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

以上这些就是玫瑰花茶的副作用以及冲泡的注意事项，办公室一族记住不要天天饮用咯，不然好处没有，副作用倒是惹一身。