三伏天养生的食补分享！

三伏天养生的食补！说到三伏天想必大家都非常的清楚这个天，其实还有梅雨天，也还有秋老虎这样的比较特殊的天气了，大家也经常性的听说了入伏入伏了，要热死了其实就是指的三伏天了，那么这个三伏天到底是什么意思呢?还有三伏天一般是从什么时候开始呢?下面我们就着这个问题一起来揭秘分析看看吧，对这个感兴趣的一定别错过了!我们先来看看三伏天是什么意思吧，通俗的讲就是一种很极端的天气，也就是一年中最热，最潮湿，最闷热的时间了，走到街上给自己加点孜然就成了烤串，打个鸡蛋就能成荷包蛋的超热的天气了，这个小节气是处于小暑和处暑这两个比较大的节气之间，所以大家可想而知这样的天气是多么的可怕，那么为什么又叫三伏天呢?其实这个伏字是关键，这里的伏是指的伏邪的意思，那么伏邪又是什么意思呢?其实也是有学问的，那就是指的一些在体内有感觉的病，但是这个病不发出来，就藏在你的体内潜伏起来，感觉他就是个间谍特务，说不定什么时候就会爆发这样的，所以这类病邪就叫伏邪了。那么三伏天的伏邪又是什么呢?这里其实大家也猜到了，那就是暑邪了，对的，暑期那当然就是暑邪了，所以在三伏天一定要注意这个邪恶的玩意了，要好好的防范了，怎么防范这个问题我们下面再说，先给大家说一说这个暑邪相关的问题吧，其实暑邪不仅仅是只有一种，而是有六种，也被称为是六邪，那么六邪又分别指的是什么呢?其实也是非常的好区分的，那就是根据大自然的六气来划定定义的，分别是：风、寒、暑、湿、燥、热。但是这些东西在大自然下算比较常见了也比较正常，但是如果六气过盛的话，那就会发生极端天气了，比如酷暑,台风，极寒等等，人体其实也是有六气的，如果也遇到了极端的情况话，那大家也都知道了，那就是要病了啊。最为常见的就是感冒，当然了这是中医认为的，其实感冒也分物理和病毒感冒，感染病毒了感冒打几针就好了，但是如果因为中暑，或者太冷感冒了的话，那就比较难治疗的，这个是需要调理的。六气不管是那个气出问题了都会出现所谓的感冒这叫外感病，其实主要还是风邪，也就是所谓的伤风了。当然了这个是中医的事情，太过于的复杂，我们就先不讨论，只要记住一点，凡事如果过度了那就会引起不适，如果不及时处理，那病就会找上你哦。我们知道的三伏天这个节气到底是什么之后，我们也来看看三伏天到底是什么时间才发生的，也就是入伏时间和出伏的时间，这样才能做好防护措施嘛，其实囧囧觉得你感觉到热得不行了，这个时候就得撤离了。科学上将每一年的入伏时间都是不固定的，有的时候初伏是10天，有的时候中伏又是20天，末伏又是10天，所以伏的长短时间也不固定的，所以还是非常的难以捉摸的，如果真要搞清楚伏天是什么时候，那得用历书去查询计算了，通俗的查询办法就是夏至三庚这个四字口诀了。好吧实在是复杂了(文末给大家贴出计算方法)，所以囧囧就直接给出2018年的三伏天的具体时间吧。

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