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如何选购床睁大双眼锁定小细节

发布时间:2020-06-09 22:35:55 阅读: 来源:衣帽架厂家

一生有三分之一的时间都要在床上度过,拥有一张好床是对健康最理性的投资,那么好床都需要哪些元素呢?有了好床就能真正睡得好吗?一切答案都将为你揭晓,你所要做的就是做个虚心的学生,睁大双眼,不放过任何一个细节。

床?第一眼

第一眼,就爱上那张床,它静静地待在属于它的角落――私密、温馨、有情调,整张床看上去宽大、松软,床头用最美丽的姿态在暗示:“靠近我,你会得到最舒适的享受。”

床的造型:床一般是方形的,最近几年,圆形和异型床也很流行,但不管是什么造型,成人床最科学的尺寸是:宽度是肩膀的2~3倍,长度190~210厘米,这个尺寸会满足人在睡眠中的各种姿势,所以是最合理的。

床的材质:床头及床架的材料非常多,选择要看个人喜好,不过还是有一些舒适原则的,比如如果你喜欢躺在床上看书,最好选择柔软舒适的布艺床头;如果你喜欢乡村的浪漫、古典的优雅,那古朴的木质床头、雕刻精美的铁艺床头是最佳选择,不过护栏、床尾或床架过宽的床,特别是美式大床并不适合中小面积的卧室,因为它会占掉卧室的大部分面积,带来布置和使用上的不便。

床的摆放:床不宜放在窗下、门口;不宜正对着镜子;不宜放在高低不平处。

床的造型:床一般是方形的,最近几年,圆形和异型床也很流行,但不管是什么造型,成人床最科学的尺寸是:宽度是肩膀的2~3倍,长度190~210厘米,这个尺寸会满足人在睡眠中的各种姿势,所以是最合理的。

床的材质:床头及床架的材料非常多,选择要看个人喜好,不过还是有一些舒适原则的,比如如果你喜欢躺在床上看书,最好选择柔软舒适的布艺床头;如果你喜欢乡村的浪漫、古典的优雅,那古朴的木质床头、雕刻精美的铁艺床头是最佳选择,不过护栏、床尾或床架过宽的床,特别是美式大床并不适合中小面积的卧室,因为它会占掉卧室的大部分面积,带来布置和使用上的不便。

床的摆放:床不宜放在窗下、门口;不宜正对着镜子;不宜放在高低不平处。

床?初体验

坐上去躺下来,发现床垫力度刚刚好,身陷其中但不松垮,支持疲惫的身体,晃晃身子,没有半点声响,在马上就要入梦时,头脑里忽然闪念:这床垫里有什么秘密安眠武器呢?

科学的床垫:各国专家研究显示,无论硬床垫还是软床垫都对健康睡眠不利,科学的床垫应是触感柔软、高弹性、可维持人体生理曲线并且透气。过软的床垫容易造成肌肉紧张,腰酸背痛;过硬的床垫会让腰部悬空。

市场上的床垫:海绵床垫、弹簧床垫、乳胶床垫等是市场床垫的主流,选择什么主要看个人喜欢的生活方式和能承受的价格。

泡沫床垫:柔软、轻巧、透气,适合榻榻米族和常搬家的“蜗牛族”,缺点是易变形。在购买时最好能用手做按压试验,不容易下陷、回弹迅速的才是最好的,低于11厘米厚的也不能选。博洛尼的减压慢回弹床垫运用了新型材料,能使身体S形曲线与床垫紧密结合,保证身体各部位均匀受力。

弹簧床垫:经久耐用,能把身体重量平均分布,是技术最成熟的床垫类型。弹簧床垫的质量取决于弹簧数,一般都在500个左右,最少的也不能低于288个,有些床垫的弹簧多达1000个。弹簧床垫可分为普通弹簧、独立袋装弹簧和活性独立袋装弹簧三种。美克美家、美国席梦思等品牌都有品质非常好的弹簧床垫,宜家 家居也有不少价廉物美的弹簧床垫。

乳胶床垫:是目前比较时尚的床垫类型,相对来讲,乳胶床垫比弹簧床垫柔软,不过价格很贵,而且不同品牌的质量良莠不齐,所以在选择时一定要慎重,最简单的方法是闻,因为好的乳胶床垫绝对没有味道。英国的泰普尔乳胶床垫、超舒适代理的德国舒尔茨床垫等都口碑不错。

健康生活从睡眠开始 --汪光亮 中国睡眠研究会秘书长

我们去年做过调查,约60%以上的北京成年人都有睡眠问题。研究表明,产生睡眠问题主要跟生活节奏快、压力大、睡眠环境不理想有关,因此,想从根本上改变睡眠质量,应该做到以下几点:首先是找准原因,弄清自己失眠究竟是因为压力、生活习惯还是其他,然后对症下药;其次是营造良好的睡眠环境,比如卧室的灯光不要太刺眼,温度要适中,环境要安静,不宜太空旷等;再次是带着良好的心情上床,睡前不要想太多事情,不要看过于刺激的东西;还有就是要拒绝垃圾睡眠,所谓的垃圾睡眠就是赖床,它虽然延长了睡眠时间,但并没有做到有效睡眠,所以最好醒了就起床;另外,记睡眠日记也会让你更好地管理时间。

最新的研究成果表明,睡得多并不好。睡得是否合适要以第二天起来后身体是否舒适、精力是否旺盛来决定,所以不要老担心睡眠时间不够,而要在睡眠的质量上下功夫。做梦也并非是坏事,不要为这个而过于烦恼,影响睡眠心情;睡前喝一杯冰水给身体降温是有助于睡眠的。还有,如果失眠状况已经严重影响生活、工作,应该及时就医。

根据需求选床垫试床垫一定要躺下不同的人适合不同的床垫,只有软硬适中的床垫才能给身体提供有力的支撑,使脊柱在同一水平线上,从而使身体得到放松。身材高、体重大的人应选择偏硬的床垫, 身材娇小、体重较轻的人应选择偏软的床垫。

很多人在选择床垫时,只是用手或膝盖去感觉软硬度,其实这种做法非常不科学。正确的方法是:按照你习惯的睡姿躺下感受一下,习惯侧睡的人应选择柔软的床垫,习惯俯睡和仰睡的人应选择硬度大的床垫。判断床垫是否合适的方法是平躺,将一只手平插到肩部、腰部和臀部下面,如果感觉三处压力相当,那么这个床垫就是适合你的。

分开可以更亲密

如果两个人合睡一张床,最好在空间允许的条件下选择较宽的床垫。有些夫妻体重差异很大或一方睡觉很轻,应该选择两个同等规格但硬度不同的单人床垫接成一个双人床垫,这样能让两个人都获得很好的睡眠。

床垫高度要适中

床垫高度不应该低于床头板横档的高度,否则床垫易穿过床头板,在床框架上容易产生移位摇晃的感觉;床垫的高度不要高过床尾板的最低点,或与最低点齐平;床垫的高度与床头柜的高度在0~150mm的范围内,以伸手能拿到床头柜上东西的高度适宜。

床?探究竟

掀开床垫,看到了排骨式的床底架,用手压压,弹性很大,在排骨架上还星罗棋布地分布着类似于减震功能的橡胶小架子,它把排骨架调整成了人体曲线,原来这就是床垫透气、柔软、有弹性的另一个秘密。

床底架的作用:床底架特别容易受到忽视,实际上它对睡眠的影响仅次于床垫。科学研究表明,人体每晚至少会流失0.5~1升水分,需要通过床及时将水分排出去,床底架放在床垫下面,就起到了换气扇的作用。

最科学的排骨架:排骨架是目前市场上最科学的床底架,但是在选择时一定要注意其材质,优质排骨架,每根“排骨”均可承受一个标准身材的成人体重,而且富于弹性。优质的排骨架还像床垫一样进行分区,先进的缓冲器起到了对床垫弹性进行调节的作用,更有利于我们的睡眠。电动排骨架还能跟据需要,把床调整成你希望的任何舒适姿态(见上图)。需要注意的是:床排骨架下面最好不要储藏被褥和其他杂物,这样会不利于通风排汗,而且物品也很容易受潮,排骨架还要定期检查,以免出现危险。

极度舒适的套床

市场上还有种超级豪华的套床,看上去像两个弹簧床垫堆在一起,其实是弹簧床垫和特殊的弹簧床架组成的。床架是由钢丝和软包材料制成,弹簧床垫也是特制的,除了弹簧,外面的材料更是用了天然乳胶等珍贵材料,这种超级豪华大套床更能够带来极度舒适的睡眠体验。美克美家、席梦思、海斯滕、DUX都有此类套床。

品物设计

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