你所知道的垃圾食品真的是“垃圾食品”吗

你所知道的垃圾食品真的是垃圾食品吗在不知不觉中，许多人知道的各种食物被打上了垃圾食品的标签，许多上了年纪的人对此深信不疑，而总有许多人不断疑惑，为什么这些东西是垃圾食品，而垃圾食品的定义又是什么？那么今天咱们就来分析一下看看这些人们口中的垃圾食品到底是哪里垃圾了！1：汉堡汉堡这些东西可以说就是一些年纪大的人眼中垃圾食品的代名词，但是转脸一想却又有些不对。这么说吧，牛肉是垃圾食品吗？不是啊这是非常有营养的肉类、生菜、西红柿等是垃圾食品嘛？也不是啊，这些蔬菜含有大量维生素，对人体非常好！面包是垃圾食品吗？也不是啊，西方国家基本以面包作为主食，而国内虽然以面包作为主食的人数不多，但是原材料的面粉基本上是所有人都吃，那么也不难看出面包不是垃圾食品；那么问题就来了，为什么面包+牛肉+蔬菜组合的汉堡会成为人们口中的没有营养且有害健康的垃圾食品呢？2：泡面泡面这种东西也是许多人眼中没有影响营养的物品，而且对于纸碗面更是十分抗拒，在他们眼中泡面盒上面有蜡等哪些东西，对人体有害~，然而泡面纸碗这种类型的东西大家不说经常用，用到的地方肯定也不少，从一次性纸杯到各种外卖纸盒、小吃的纸盒等等都有一些用到哪些防水技术之类的地方，这点咱也就不说了；而另一方面许多人觉得泡面是油炸啊之类的没有营养~，其实吧现在的许多泡面都是非油炸的，里面的蔬菜包也是直接脱水风干，而且也只是普通的面粉做的所以没有那么吓人！而泡面最大的危害就是高盐，营养不够均衡这一些，但是反过来一想，正常吃上一两顿应急一下，完全没问题，而且高盐这个的话，你就是下面条倒进去一大勺盐那也是不健康啊，这些的话只需要自己注意，吃泡面的时候不要放太多调料，泡面汤能不喝就不喝，菜包里的蔬菜能吃就吃，这样的话哪里还有什么危害？当然，要是把泡面当成一日三餐天天不吃别的，而且调料全加汤全喝，就算以后生病那肯定也不是蜡中毒，反而是高血压！3：蜜饯罐头等加工食品蜜饯罐头这些东西在许多人看来同样是垃圾食品，但是转头一想，这些东西之所以被称之为垃圾食品多数是因为其制作方法让人这么觉得，然而许多人对这些东西嗤之以鼻，结果转脸就对着自家腌制的小咸菜爱不释口~，可是要知道腌菜这些东西，同样是高盐、高糖制作而成的啊，难道又能有多健康？可是从来没见有人对着自家吃的咸菜指责这是垃圾食品！却转脸对着那些果脯蜜饯罐头大喊：吃不得这都是垃圾食品云云！从古至今，盐这种东西都是人们生活中必不可缺的，而糖在古代是奢侈品！到了现在盐糖普及开来，而古代为了吃盐跟在没有蔬菜的时节吃上一些蔬菜，便将哪些东西腌制便于保存，这些东西基本上都是调味品一类，而果脯蜜饯也都是小食，什么东西吃多了都有危害，就是一天喝上一缸水都能喝死人更何况是高盐高糖的配菜呢？总而言之这些要适量就行！

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