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【新闻】懒人减肥最快的方法是什么3减肥妙招瘦身不费力

发布时间:2021-01-08 09:39:46 阅读: 来源:衣帽架厂家

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适中的睡眠

对于懒人来说,适度的睡眠是最经济实惠的减肥方法啦,保持每天有规律的睡眠不仅能有效解决肥胖问题,还能帮你节约大笔钱财,养颜美容一举两得哦!

科学实验证明,不足6小时睡眠的人,有33%肥胖;每天睡眠在8个小时以上的人最为苗条,可见睡眠对于减肥的作用有多大呢?

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