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【消息】孕妈妈秋季保健注意事项

发布时间:2021-01-03 00:56:18 阅读: 来源:衣帽架厂家

秋季是一年四季中相对比较舒服的季节,但是因为秋季的早晚温差变化大,对于孕妈妈们来说,身体抵抗力各个方面在秋季孕期时都要注意保健,许多注意事项都要引起重视,以保证宝宝的健康成长。

预防感冒侵袭

孕妇是最容易感冒的一群,大多数的准妈妈在怀孕期间至少都会经历一次感冒的“洗礼”。因为妊娠时抵抗力减弱,身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加,比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。平时应注意少去人多的地方,以免感染,外出回要记得洗手消毒,多补充营养,如果有不适,不要私自用药,要到医院就医生。

123 秋季是一年四季中相对比较舒服的季节,但是因为秋季的早晚温差变化大,对于孕妈妈们来说,身体抵抗力各个方面在秋季孕期时都要注意保健,许多注意事项都要引起重视,以保证宝宝的健康成长。

摆脱便秘

为了生育健康聪明的宝宝,准妈妈在怀孕期间会特别注重高蛋白高营养饮食的摄入,而纤维素饮食的摄入则相对减少;而且怀孕期间体内激素的变化又影响了胃肠道蠕动速度,这一切均可导致孕妇便秘的发生。建议孕妇选择服安全的渗透性泻剂,如乳果糖、福松等,其在肠道内不容易被吸收或者吸收量甚微,不会影响腹中的胎儿。

123 秋季是一年四季中相对比较舒服的季节,但是因为秋季的早晚温差变化大,对于孕妈妈们来说,身体抵抗力各个方面在秋季孕期时都要注意保健,许多注意事项都要引起重视,以保证宝宝的健康成长。

应对腹泻

这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大,不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子。如果孕妇腹泻应及时就医,由医生来判断病因,对症吃药。

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